ワイ筋トレ初心者、プロテインに加えてBCAAを飲むファインプレー

1: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:51:21.16 ID:6edZ87vo0.net

これで集中力切らさずにトレーニング出来るようになった模様

2: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:51:38.74 ID:OpschDz40.net

痛風待ったなし!

3: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:51:53.06 ID:6edZ87vo0.net

>>2
痛風なるんか?

6: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:52:38.56 ID:OpschDz40.net

>>3
ガチ勢レベルの筋トレやと尿酸値爆あげするからな
プロテインもあがるし

ワイはドクターストップかかったやで

8: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:53:07.05 ID:6edZ87vo0.net

>>6
ワイはガチ勢ちゃうからセーフ
ダンベルトレーニングしかせえへん

13: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:54:21.77 ID:OpschDz40.net

>>8
だったら無駄なプロテインで肝臓と腎臓いためるだけじゃねーか

15: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:55:23.43 ID:6edZ87vo0.net

>>13
片手30キロ使ってるから許してや

18: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:55:58.39 ID:OpschDz40.net

>>15
いやお前の体心配しとるんやでワイは

20: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:56:23.91 ID:6edZ87vo0.net

>>18
既にワイは尿酸の薬飲んでるから大丈夫や

24: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:57:56.62 ID:OpschDz40.net

>>20
ひぇ・・・もう手遅れやんけ・・・

5: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:52:38.28 ID:dbyZ5NauH.net

砂糖水でええんやで

9: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:53:19.93 ID:Kn2/E2zS0.net

ついでにグルタミンとクレアチンも飲もう

10: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:53:51.36 ID:6edZ87vo0.net

>>9
ワイが買ったBCAAにグルタミンも入ってる
MRMのやつ

11: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:54:09.05 ID:Xz+dvahw0.net

bcaaの効果感じたことないわ
コーラの方がやる気出る

12: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:54:11.31 ID:JfBtcA3W0.net

BCAAのむといいんか?

14: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:54:48.01 ID:6edZ87vo0.net

>>12
筋肉の分解を防いだり筋肉痛を和らげたりトレーニング中の集中力を切らさんかったりするらしい

16: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:55:32.45 ID:MJ0nIXf/0.net

クレアチンもいこうや

19: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:56:02.27 ID:6edZ87vo0.net

>>16
クレアチン飲んだら筋力アップするらしいけどなんかチートみたいな気がして飲む気がせんわ

17: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:55:43.14 ID:YUJzQMsv0.net

プロテイン飲んだら尿酸値8超えたンゴゴゴゴ

21: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:57:27.24 ID:i92MpyJx0.net

プロテインのみに変えたで

22: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:57:27.48 ID:6edZ87vo0.net

プロテインの賞味期限半年切れてるやつ飲んでるけど美味いンゴ

25: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:58:16.81 ID:sqDMYs9e0.net

プロテインにBCAA入ってるんですがそれは

27: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:58:41.45 ID:6edZ87vo0.net

>>25
ちょっとしか入ってないやんけ

35: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:00:24.31 ID:sqDMYs9e0.net

>>27
入ってるぞ

39: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:01:24.59 ID:6edZ87vo0.net

>>35
ほんまちょっとだけやんけ

43: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:02:06.21 ID:sqDMYs9e0.net

>>39
お前のなんぼや?

49: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:03:43.52 ID:6edZ87vo0.net

>>43
プロテインか?
オプチマム飲んでてどれだけ含まれてるか分からんが30gあたり1gも含まれてないと思う

55: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:06:07.70 ID:sqDMYs9e0.net

>>49
BCAA5.5g入っとるぞ

32: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:59:43.95 ID:bJn/JexOa.net

BCAAはジョギング前に飲んでる
何分でも走れそうな気にはなってくる
飲まない時より疲労が少ない

33: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:59:49.41 ID:Kn2/E2zS0.net

筋トレ時のプロテインと朝夜飲むくらいなら別に肝臓腎臓平気やろ
アスリートレベルならしっかり管理せなアカンけど

42: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:01:57.09 ID:OpschDz40.net

>>33
ワイは平気やなかった跳ねあがって肝臓もちょと数値悪なったって言われた

50: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:03:49.45 ID:Kn2/E2zS0.net

>>42
どんだけ飲んでんねん

54: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:05:14.56 ID:OpschDz40.net

>>50
筋トレ後に20g当たりぐらいしか飲んでねえわ。ホンマは朝も飲みたかったんやけど尿酸値の事考えてひかえてたのに
それでも跳ね上がったからワイはおわっとるわ

34: 名無しさん 2016/08/07(日) 02:59:54.58 ID:rFnEKHAP0.net

最近ダイエットのためにジムに通い始めて
今日ザバスのウェイトダウンっての買ったんやけど、これは運動後に飲んでええんか?
ソイやからホエイみたいにすぐ飲むってわけでもないんかな

38: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:01:04.04 ID:6edZ87vo0.net

>>34
ウェイトダウンとかいうこれまたぼったくってそうなのを買ったもんやな
普通のホエイでええやん

40: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:01:39.98 ID:Kc7xNyxG0.net

プロテインって良くないんか?
筋トレしてプロテイン飲んでってしておかないと次の日体が痛くてさすがにダメなんやが

44: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:02:08.45 ID:6edZ87vo0.net

>>40
良くないことないやろ

48: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:03:43.07 ID:OpschDz40.net

>>40
筋トレで腎臓に負担かかってるところにタンパク質の塊ぶちこむから人によっては自○行為
まあ体質的に尿酸値あがりやすいやつとかガチでやばくなるけどならんやつもおる

45: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:02:23.80 ID:v4VZnJIB0.net

EAAの方がええぞ あとついでにアルギニンも飲んどけ

47: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:02:47.47 ID:Kn2/E2zS0.net

ウェイトダウンはあんま存在価値感じない
普通にホエイのんで筋肉増えて基礎代謝上げるだけでええやろ

52: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:04:29.17 ID:C5w+IONo0.net

ワイプロテインクレアチンbcaaカルニチンCLAマルチビタミングルタミン飲んでるんやが
肝臓賢蔵に悪いってマジ?

58: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:07:08.81 ID:WHXSZk1x0.net

尿酸値増える原因ってプリン体ちゃうの?
プロテインは無関係やろ

60: 名無しさん 2016/08/07(日) 03:07:31.29 ID:OpschDz40.net

>>58
無関係ちゃうで

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1470505881/


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